長途旅行或戶外遠足等運動，準備工作中最重要的一項就是對必備物品進行清單檢查，以確定所有必須物件均有攜帶，方能進行一次令人興奮和向往的戶外運動或長途旅行。

以上是我們建議的必備物品清單，您可以根據(jù)實際的旅程或戶外運動的需要而做出調(diào)整，制作屬于自己的必備物品清單。

證件和文件
(并非每一次都需要檢查如下文件或證件，可以按照實際情況制定自己的旅行文件清單)

護照/身份證/通行證

身份證/護照 第一頁的復(fù)印件

簽證

現(xiàn)金（如果出國旅行，則需要目的國的貨幣）

行程計劃/攻略

機票

酒店預(yù)訂確認

出國必須的國際健康卡/疫苗接種卡

旅途必須聯(lián)系的電話清單

包裹

旅行背包

手提行旅包/箱

日用小背包或坤包

證件包

錢包

相機/錄影機專用包

濕衣袋

內(nèi)部整理袋

可密封塑料袋

行旅箱小鎖

背包/行旅箱小標簽

服裝鞋襪（針對長途旅行或比較極端的戶外探險）

速干T恤和速干內(nèi)衣

短袖衣

防曬防蟲長袖衣

遮陽帽

保暖羊毛線帽

頭巾或方巾

泳衣

防水透氣雨衣

絕緣夾克或防護背心

手套或露指手套

睡衣

戶外登山/徒步鞋，靴子

2雙以上戶外專用襪子

旅行用品

旅行用鬧鐘

水壺

水處理系統(tǒng)工具

GPS/個人導(dǎo)航儀

頭燈或閃光燈

雙筒望遠鏡

充電器

多帶一套電池

插頭轉(zhuǎn)換器

小刀或多用刀

相機/攝影機

記憶卡

喜歡讀的書或小說

目的地的旅游指引或歷史介紹

筆記本及鉛筆或圓珠筆

音樂播放器及耳機

旅行用快干毛巾

睡袋

地墊

旅行備用藥丸

個人用品

太陽鏡

唇膏

驅(qū)蚊劑

無水洗手液

酒精或消毒濕巾

急救箱

處方藥

牙膏牙刷等牙具

美容套裝

刷子/梳子